|
Здоровье
Секреты
здорового сна
 В век
бесконечных стрессов и постоянного
цейтнота очень многим приходится
жертвовать сном для того, чтобы все
успеть. Увы, но часто такое отношение к
собственному сну заканчивается очень
плачевно. И человек уже просто не может
заснуть даже тогда, когда хочет. Как же
победить бессонницу?... читать
Лечитесь
травами
 Всем нам в
течении жизни, к сожалению, неоднократно
приходится сталкиваться с различными
заболеваниями. Болезни кардинально
изменяют нашу жизнь в худшую сторону, и мы
сбиваемся с ног в погоне за новейшими
супердорогими иностранными «чудодейственными
средствами», покорно глотаем их и ждем,
что они вернут нам утраченное здоровье... читать
Как
поправиться: диета для тех кто хочет
набрать вес
 Большинство
женщин недовольно своим внешним видом и
своей фигурой. Как правило, все считают
себя слишком полными. Но им-то как раз
легко, потому что они прекрасно знают, что
нужно делать, чтобы снизить свой вес. Для
них существуют массы диет (некоторые мы
вам представили в предыдущем разделе) и
комплексы упражнений, сжигающих жир... читать
Воспитываем
правильный иммунитет
 В
преддверии холодов рекомендуем вам
особое внимание уделить своему здоровью,
закаливанию и повышению иммунитета.
Иммунитет
– это невосприимчивость организма по
отношению к микробам, паразитам и
генетически чужеродным клеткам и
веществам, обладающим антигенными
свойствами. Проще говоря, иммунитет – это
еще не до конца изученная способность
организма оставаться неуязвимым для
определенной болезни... читать
Осенняя
диета
 Осень
- такое время года, когда в организме
начинается перестройка, он готовится к
холодам. Ему необходима специальная
диета.
В период сезонной адаптации организм
становится особенно чувствительным к
неблагоприятным факторам. Питательные
вещества поступают в клетки с перебоями,
и обменные процессы в них расстраиваются...
читать
Здоровое
питание - правильное питание: как
сохранить молодость и красоту?
Раздельное питание по Шелтону.
 От
нашего питания зависит не только сила
здоровья, но и внешний вид: волосы, кожа,
ногти, которые так важны для женской
красоты. Правильное питание влияет на
самочувствие, энергию, на вашу
жизнеспособность. А ведь продлить
молодость, красоту и силу мечтает каждая
женщина, которая сталкивается с
начальной стадией старения и увядания
организма. И далеко не всегда дорогие
таблетки от похудения, крема и косметика
помогают восстановить баланс
микроэлементов в организме...
читать
Худеем
вместе
 Для
того чтобы сбросить лишний вес нужно
подойти к этой проблеме не как к тяжелому
труду и испытанию, а с легкостью и
удовольствием. Выбирайте такой способ
похудеть, который вам по душе и который не
вызывает серьезного «нарушения режима».
В общем если вы хотите похудеть к
купальному сезону без особых усилий и не
стесняясь щеголять в открытом купальнике
на пляже среди загорелых красавцев, тогда
следуйте этим простым рекомендациям
каждый день... читать
Фитнес
на любой вкус.
Проверено на себе
 Скоро
лето… Близиться пора отпусков, поездок
на море, открытых платьев и малюсеньких
купальников. Уже сейчас, когда на дворе
еще только апрель, большинство
представительниц прекрасного пола уже
начинают что-то исправлять в своей фигуре:
сидеть на диетах, ходить в спортзалы,
бегать по утрам… Но вот что интересно –
даже в наше «продвинутое» время не все
девушки знают, что у фитнеса есть масса
разновидностей, и в зависимости от того,
чего именно вы ждете от занятий, стоит
выбирать разные виды гимнастики... читать
Заповеди
здоровья и влияние растений на жизнь
человека
 Травы,
водолечение, закаливание, режим питания
– как мало надо человеку, чтобы быть
здоровым. Надо только приложить немного
труда, немного усилий, надо бороться за
свое здоровье. Но мы «ленивы и
нелюбопытны». Как верно и точно подметил
в свое время великий поэт наше состояние
духа! Ленивы по отношению к своему
здоровью, нелюбопытны по отношению к
окружающей нас природе. Здоровье
купить нельзя – его можно только
заработать. И гораздо больше шансов
вылечиться и не заболеть у того, кто
борется, чем у смирившегося со своей
болезнью человека... читать
Как
избавиться от целлюлита
Если
однажды утром вы подошли к зеркалу и
увидели в ярком солнечном свете, что кожа
на ягодицах или животе, которую еще
недавно можно было сравнить с персиком,
теперь больше похожа на апельсин, то эта
статья для вас. Если вы растерялись, читая
рекламные объявления, обещающие быстрое
избавление от напасти, именуемой
целлюлит, то прислушайтесь к нашим
советам, ведь для того, чтобы борьба была
эффективной, врага нужно знать «в лицо».
Так что же такое целлюлит? Как бы нам не
было обидно, целлюлит — это состояние
кожи, характерное исключительно для
женщин... читать
- Ссылки по теме:
|
Подпишись на рассылку
журнала WorldGirl и анонсы статей,
приятные сюрпризы и дельные советы
будут приходить тебе прямо на почтовый
ящик!
|
|
|
|
как похудеть целлюлит модная одежда и белье
|
|
